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“山东科学大讲堂”走进学校——放松身心 享受高考

发布时间:2019-04-23   来源:山东科技报    作者:王洪磊   浏览次数:

4月14日下午,由山东省科协、山东省教育厅、山东省科技厅、山东省卫计委联合主办,济南心理健康教育研究会承办的“山东科学大讲堂”走进济南市高新实验中学,济南心理健康教育研究会副会长兼秘书长、国家二级心理咨询师张馨应邀为全体高三级部学生进行考前心理减压辅导。

张馨以“放松身心 享受高考”为主题,根据她19年专职从事心理辅导实战经验,分别从“复习迎考心理”“考场上心理”“考试过程中心理”的各种表现以及每种影响考试发挥的异常心理调整策略进行讲解。

高三学子们随着张馨老师的讲解,时而认真思考,时而若有所悟,时而开怀大笑,时而全场静悄悄;演讲过程中微笑疗愈的现场体验,使全场变成了欢乐的海洋;最后,渐进式现场减压放松体验,使全场变成了安静的课堂,静悄悄的,只听见张馨老师的引导语和背景音乐,学子们都沉浸在了放松、舒适、愉悦、安全、美好的分享中。演讲结束时,全体学生起立,双手攥拳,举过头顶,充满信心地随张馨老师一起高呼:自信赢考,乐享过程!尽力拼搏,人生无悔!

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